1月１８日(日)午前「認知機能向上！皆で楽しく堺コッカラ体操！！★基礎（理論）編★」開催

2026年1月18日日々の出来事, お知らせ

1月１８日(日)
午前10：00～12：00
人生100年計画「心身ともに健康に」
認知機能向上！
皆で楽しく堺コッカラ体操！！
★基礎（理論）編★
関西大学　人間健康学部
教授　弘原海　剛さん

認知機能向上のために、堺コッカラ体操が有効であるという理論と実践が紹介された。
脳の活性化を測る「TMTテスト」を体操前と後で受講生全員が受けた。結果、多くの受講生が体操後でテストに解答する所用時間が短縮されるという結果が得られ、脳の活性化・認知機能向上のために堺コッカラ体操が有効であることが証明できた。

1月１８日(日)午前 「認知機能向上！皆で楽しく堺コッカラ体操！！★基礎（理論）編★」開催

1月１８日(日)午後 「認知機能向上！皆で楽しく堺コッカラ体操！！★基礎（理論）編★」開催

１月１６日(金) ＜北区サテライト＞【録画上映】「「年収の壁」どう変わる？ ～日本の制度が抱える課題とは～」開催

１月１５日(木)午前 「エンパワメントファシリテーター養成講座「実践編」第1回 「エンパワメント・ファシリテーターとは？」」開催

１月１０日(土)午後 「生前対策・終活を学びましょう～家族信託・遺言等､人生100年時代に備えて～」開催

1月１８日(日)午前「認知機能向上！皆で楽しく堺コッカラ体操！！★基礎（理論）編★」開催

1月１８日(日)午後「認知機能向上！皆で楽しく堺コッカラ体操！！★基礎（理論）編★」開催

１月１６日(金) ＜北区サテライト＞【録画上映】「「年収の壁」どう変わる？～日本の制度が抱える課題とは～」開催

１月１５日(木)午前「エンパワメントファシリテーター養成講座「実践編」第1回「エンパワメント・ファシリテーターとは？」」開催

１月１０日(土)午後「生前対策・終活を学びましょう～家族信託・遺言等､人生100年時代に備えて～」開催