１０月２１日(火) 午後＜北区サテライト＞「身体も心も姿勢次第！」開催

2025年10月21日日々の出来事, お知らせ

１０月２１日(火)
午後 1：30～ 3：30
(受付午後 1：00～)
＜北区サテライト＞
★堺市立金岡公民館
2階集会室（1・2）
人生100年計画「心身ともに健康に」
身体も心も姿勢次第！
柔道整復師・鍼灸師
足立　稔郎さん
前半の座学では、姿勢の悪さが引き起こす内臓疾患、血圧上昇などの体調不良、精神面の不調を学び、姿勢を良くするためにどうすればよいかなどを教えていただきました。後半は、壁・イス・タオルを使い、縮んだ肩甲骨や股関節などを伸ばす動きを実践しました。

１０月２１日(火) 午後 ＜北区サテライト＞「身体も心も姿勢次第！」開催

１０月１６日（木） 午前「里親月間記念 里親制度を知ってください ～家庭で暮らせない子どもたちのために～」開催

１０月１４日（火） 午前「セーフシティさかい市民寄り添いサポーター養成講座 第3回 弁護士の目から見たＤＶ、セクハラ、性暴力被害」開催

１０月１１日（土） 午後 「食べることは生きること ～健康寿命を支える歯医者さん～」開催

１０月１１日（土） 午前「エンパワメントファシリテーター養成講座「基礎編」第3回 「エンパワメントと関係性」わたし・あなたで考える」開催

１０月２１日(火) 午後＜北区サテライト＞「身体も心も姿勢次第！」開催

１０月１６日（木）午前「里親月間記念里親制度を知ってください～家庭で暮らせない子どもたちのために～」開催

１０月１４日（火）午前「セーフシティさかい市民寄り添いサポーター養成講座第3回弁護士の目から見たＤＶ、セクハラ、性暴力被害」開催

１０月１１日（土）午後「食べることは生きること～健康寿命を支える歯医者さん～」開催

１０月１１日（土）午前「エンパワメントファシリテーター養成講座「基礎編」第3回「エンパワメントと関係性」わたし・あなたで考える」開催