2026年8月18日
平和と平等を作る未来型生涯学習
堺 自由の泉大学（愛称：ラ・パリテ）
TEL:072-224-2034
８月２１日(金)午前 第1回『ひとりで頑張らない』働き方～支え合う力がストレスを減らす～ 開催
８月２１日(金)
午前10：00～12：00
第1回
『ひとりで頑張らない』働き方
～支え合う力がストレスを減らす～
社会保険労務士
ファイナンシャルプランナー
松井 一恵さん
ストレスは「心のSOS」なので、ひとりで頑張らず、社会にある相談窓口を利用しよう。
「助けて」と言える力は性格や能力ではない。
「SOS」のサインに気づく、言葉にする、誰かに受け止めてもらうなどの技術（練習のやり方）を教わった。
