３月５日(木)午後 「心のサポーター＋ゲートキーバ―養成研修」開催

３月５日(木)
午後 1：30～ 3：30
福祉と医療
★センター２階 第２研修室
心のサポーター＋ゲートキーバ―養成研修
（共催：堺市こころの健康センター）
堺市こころの健康センター所長 ほか

こころは見えない。だから、聴く。
心のサポーターの役割は、
①こころの不調に気づく
②声をかける
③話を聴く
④サポート手段を伝える・勧める
ということを学び、グループワークでも実践しました。

また選択研修のストレスコーピングセルフケアでは、
①セルフモニタリングで自分の状態に気づき
②ストレスコーピングで自分をいたわり
③日常生活の中でセルフケアに生かす

3月は自殺対策強化月間として、年々自殺者が低年齢化しているという深刻な問題があり、
“いのちの門番”であるゲートキーパーの役割は、悩んでいる人に
①気づき、声をかける
②話を聴く
③つなぐ
④見守る

ゲートキーパーの存在自体が悩んでいる人に大きな安心を与えます。

また、ゲートキーパー自身のセルフケアも大切であることを学びました。