平和と平等を作る未来型生涯学習
堺 自由の泉大学(愛称:ラ・パリテ)
TEL:072-224-2034

2月15日(水)「運動不足を解消! イスに座って出来る「ながら体操」」開催

2月15日(水)
午後2:00~3:30
元気なココロとカラダづくり
北区 サテライト講座
運動不足を解消!
イスに座って出来る「ながら体操」
柔道整復師・鍼灸師 足立 稔郎さん

金岡公民館での開催でした。
腕、背中、足と順番にストレッチを教えていただき、終了時には身体が温まり、スッキリできました。