１１月２６日（火）午後〈北区サテライト〉「コロナ禍で丸まった背中を伸ばそう！～背中の筋肉を鍛える～」開催

2024年11月29日日々の出来事, お知らせ

１１月２６日（火）
午後１：３０～３：３０
〈北区サテライト〉
人生100年計画「体力づくり」
コロナ禍で丸まった背中を伸ばそう！
～背中の筋肉を鍛える～
柔道整復師・鍼灸師
足立　稔郎さん
丸まった背中を伸ばし、姿勢をよくする体操を教えていただきました。
毎日少しでも正しい姿勢を意識することが、基礎代謝の向上などにつながると学びました。

１１月２６日（火）午後〈北区サテライト〉「コロナ禍で丸まった背中を伸ばそう！ ～背中の筋肉を鍛える～」開催

１２月５日（木）午前「障害者週間記念 視覚障害と盲導犬を知る」開催

１２月１日（日）人権週間記念 午前「映画『破戒』DVD学習会」 午後「戸籍と人権」 開催

11月２９日（金） 午前「セーフシティさかい市民寄り添いサポーター養成講座第４回 女性に対する暴力をなくす運動記念 「女性や子どもへの性暴力」～安心できる地域社会の実現をめざして～」開催

１１月３０日（土） 午前「エンパワメントファシリテーター養成講座「基礎編」第４回 「エンパワメントと社会」わたし・あなた・みんなで考える」開催

１１月２６日（火）午後〈北区サテライト〉「コロナ禍で丸まった背中を伸ばそう！～背中の筋肉を鍛える～」開催

１２月５日（木）午前「障害者週間記念視覚障害と盲導犬を知る」開催

１２月１日（日）人権週間記念　午前「映画『破戒』DVD学習会」　午後「戸籍と人権」開催

11月２９日（金）午前「セーフシティさかい市民寄り添いサポーター養成講座第４回　女性に対する暴力をなくす運動記念「女性や子どもへの性暴力」～安心できる地域社会の実現をめざして～」開催

１１月３０日（土）午前「エンパワメントファシリテーター養成講座「基礎編」第４回　「エンパワメントと社会」わたし・あなた・みんなで考える」開催