2026年10月15日
平和と平等を作る未来型生涯学習
堺 自由の泉大学（愛称：ラ・パリテ）
TEL:072-224-2034
１０月１４日(水)午後〈北区サテライト〉諦めるのはまだ早い、身体は動きたがっています!! 開催
１０月１４日(水)
午後2：00～4：00
北区サテライト
★堺市金岡公園体育館 1階 小体育室
元気なココロとカラダ
諦めるのはまだ早い、身体は動きたがっています!!
全米ヨガアライアンス認定講師
ヨーガアクシャラ主宰
藤原 友美さん
前回の東区サテライト講座同様、自分の身体の可能性を感じることができた。
リピーターも多く、今回も楽しい講義となった。
今日学んだことを日々実践し、身体を観察することで、
長年の癖を直して少しでも老化を遅らせることが出来ればよいと思った。
