平和と平等を作る未来型生涯学習
堺 自由の泉大学(愛称:ラ・パリテ)
TEL:072-224-2034

10月17日(火)「タオルを使って簡単ピラティス」開催

10月17日(火)
午後2:00~4:00
<西区サテライト>
元気なココロとカラダづくり
タオルを使って簡単ピラティス

家原大池体育館での開催でした。
初めてピラティスをする方がほとんどでしたが、
しっかりインナーマッスルを使って身体を動かし、
気持ちもリフレッシュしていただけたと思います。