10月17日(火) 午後2:00~4:00 <西区サテライト> 元気なココロとカラダづくり タオルを使って簡単ピラティス
家原大池体育館での開催でした。 初めてピラティスをする方がほとんどでしたが、 しっかりインナーマッスルを使って身体を動かし、 気持ちもリフレッシュしていただけたと思います。
堺 自由の泉大学 (愛称:ラ・パリテ)
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